SALUD MENTAL. ESTADO MENTAL

Mente sana, cuerpo sano.

A qué llamamos Salud Mental: Es el equilibrio que presenta una persona con su entorno socio – cultural; O sea, debe existir esa armonía de paz entre ambos



elementos; cuando no existe esa armonía la persona se siente frustrada frente a la sociedad. Entonces, busque la paz entre nuestro mundo interno y todo los que nos rodea. Los diccionarios de Merriam – Webster, define la salud mental como un estado de bienestar emocional y psicológico en el cual es paciente es capaz de hacer uso de sus habilidades emocionales y cognitivas; funciones sociales y de responder a las demandas ordinarias de la vida cotidiana. Sin embargo; las precisiones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) establecen que existe una definición oficial sobre lo que es salud mental y que



cualquier definición al respecto estará siempre influenciada por diferencias culturales, asunciones subjetivas, disputas entre teorías profesionales y demás. En cambio, un punto en común en el cual coinciden los expertos, es que salud mental y enfermedades mentales; no son dos conceptos opuestos, es decir, la ausencia de un reconocido desorden mental; no indica necesariamente que se tenga salud mental.  La forma más práctica de reconocer a un paciente es observar su vida diaria al verificar como maneja sus temores, miedos y éxitos en la vida. De la adecuada respuesta de la vida diaria; uno puede sacar la



conclusión que su salud mental es buena porque existe una relación perfecta entre él y el mundo que lo rodea. Entonces, todo los día de nuestras vidas busquemos esa armonía entre el mundo y nosotros. Nuestros exámenes serán las respuestas adecuadas a los problemas difíciles y las secuelas que nos dejan estos. De hecho todos tenemos miedo a la vida; pero esta la confianza de uno mismo para saber responder adecuadamente a la vida. Cuidado que caigan en una BAJA AUTOESTIMA.

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